ヘッドスパの効果
ヘッドスパは、マッサージによって血行をよくすることで、頭皮環境の改善を促す効果があります。
血行が良くなると血液（栄養）が頭皮に流れやすくなるので、頭皮のターンオーバーが早まり、頭皮を健康な状態に導く効果が期待できます。
頭皮のかゆみや、フケなどのトラブルでお悩みの方は、継続して続けていくと改善されるかもしれません。
また、頭皮が健康な状態に近付くと、毛髪も健康になりボリュームやハリコシが出るなどといった効果も期待できます。
様々なヘッドスパの効果
・血行促進
頭皮の血行が促進されるので毛乳頭にある毛細血管から栄養が行き渡りやすくなり、頭皮を健康な状態に導くとともに、毛髪を成長させる効果が期待できます。
・育毛効果
毛乳頭へ刺激を与えることで、太く健康的な髪を作り薄毛を改善できる可能性があります。
・抜け毛、白髪予防
血行が改善し、毛根に栄養が送り込まれることにより、薄毛予防や白髪予防にもなると言われいます。 髪を生やすこともそうですが、髪を黒くするのにも、栄養が必須なので、血行が良くなることによって頭皮全体に栄養が行き渡り、
・リラックス効果
筋肉のこりがほぐれ、リラックス効果とともにストレス軽減の効果もあるとされています。ストレスは抜け毛の原因にもなりえますので、抜け毛防止としても効果が期待できます。
・目の疲れの改善
耳の上あたりが目の筋肉と繋がっている為、そこをほぐすことにより目の疲れの改善も期待できます。
・首や肩こりの改善
頭と首はつながっているので、頭のコリをほぐすことで首や肩の血流もよくなり、首や肩の疲れも軽減する効果があります。
・リフトアップ効果
頭皮のマッサージにより皮膚が引き締められることで、リフトアップの効果があります。また、血流がよくなることで皮膚に弾力がでて、ハリのある印象になることも期待できます。
ヘッドスパのデメリットは？
ヘッドスパには様々なメリットがありますが、やりすぎてしまうと逆効果になることもあります。
・毛根へのダメージ
頭皮マッサージを行う際に強い力をかけすぎたりすると、毛根へダメージを与えてしまう可能性があります。
毛根は毛髪の成長に関わる大切な細胞ですので、毛根が傷ついてしまうと細く短い毛が増えたり、抜け毛の原因になる可能性があります。
・頭皮のへのダメージ
毛根へのダメージだけでなく、強い力でマッサージして頭皮を傷つけてしまうと、その部分に炎症が起こる恐れがあります。
また強い力でマッサージを行うと、筋繊維や細胞が破壊される可能性があります。そうなってしまうと頭皮や毛髪の状態が悪化してしまうので適切な力加減が必要です。
お店で施術を受けるのももちろん良いですが、シャワー時や入浴時などの工程にひと手間かけてあげるのはいかがでしょうか？
やりすぎに気を付けていれば、きっと良い効果が期待できます！
